在很多（duō）画卷上，我们都可以看到古代美女的（de）皮（pí）肤很细腻很（hěn）美白，羡慕之（zhī）情啊。美女们（men）都会（huì）好奇的问，在那（nà）个缺少现代护（hù）肤（fū）品（pǐn）技术（shù）的古代，美女（nǚ）们是怎么进行皮肤护理的（de）呢？

　　【西施（shī）沐浴秘术】用猪（zhū）苓（líng）香、威（wēi）录仙、茅霍香、香（xiāng）草（cǎo）、干荷叶各2两，再用甘草、白芷各半（bàn）斤，研碎，拿3～5两装入（rù）疏布袋中，会同前面的药品一起（qǐ）煎水，在（zài）无风的地方每（měi）日洗1次，经（jīng）过1个月（yuè）以后，肌肤就（jiù）会变得芳香润泽，妍丽（lì）多娇。这不但对闺中人有益，而且（qiě）还可以（yǐ）治疗恶疾（jí）。

　　【肌肤细腻（nì）法】每天（tiān）洗（xǐ）脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚（jiān）持一个月，美（měi）容效（xiào）果显着。或者（zhě），每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星（xīng）期，肌（jī）肤自（zì）然变得细腻（nì）无比，若能用美玉摩擦更妙。

　　【返老还童法】用（yòng）黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一（yī）起捣成泥浆，每天早上洗（xǐ）脸，脸部肌（jī）肤（fū）会变得嫩如凝脂，艳若桃花（huā）。此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织（zhī），没有（yǒu）副作用。

　　【国色天香法（fǎ）】此法可以让你红（hóng）颜（yán）如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不（bú）散。用甘（gān）松、山奈、香薷（rú）、白芨、白芷（zhǐ）、防（fáng）风、蒿本、白僵虫、白附（fù）子、天花粉、零陵香、绿豆粉一（yī）起捣成细末，每天（tiān）洗（xǐ）脸（liǎn）或洗澡用来擦身（shēn），很快（kuài）会产生上（shàng）述效果。

　　【消除汗（hàn）斑术】用硼砂5两，老姜两片研成末，水调匀，连擦患处，数天便可（kě）见（jiàn）效。

　　【卷发伸直（zhí）法】用（yòng）麻叶、难（nán）能（néng）可贵叶各一（yī）半，用水煎后洗头，坚持一个（gè）段时间，卷发自然变（biàn）直。

　　【拔（bá）毛不痛法】将糖（táng）放在（zài）陶器中，再将炭灰混合（hé）研成（chéng）细末涂到需要拔毛的部（bù）位，毛（máo）发自然脱落（luò），没有痛感。

　　【莲花（huā）美容方】《本草纲目》称莲花功效为“镇心（xīn）益色，驻颜轻身”。书中并（bìng）载有“服食驻颜”的方法，现录于后（hòu），以（yǐ）供应用：“七月七日（rì）采（cǎi）莲花七分，八月八日采根八分，九月九日采（cǎi）实九分，阴（yīn）干（gàn）捣筛。每服方寸匕，温（wēn）酒调服。”翻（fān）译成（chéng）白话文就是干荷花、干莲藕、莲子肉(去心莲子)以重量比7：8：9混合制成细（xì）粉;每次服用（yòng）细（xì）粉约1克，用加温黄酒（jiǔ）或白酒调匀后服用。

　　【珍（zhēn）珠美容粉】珍珠的（de）美（měi）容（róng）作（zuò）用早已为（wéi）古人所认识，既可外（wài）用也可内服。用作美容（róng）的珍珠应（yīng）以（yǐ）新采的为好（hǎo）。珍珠含多种（zhǒng）氨基酸和碳酸钙（gài），有营养皮肤的作用。用作美容时（shí），每次服（fú）食0.6克～0.9克为宜，且要每（měi）隔10天服1次（cì）。据（jù）说（shuō）服食珍珠（zhū）粉（fěn）也是慈禧（xǐ）太（tài）后的（de）一个（gè）重要美容方法。

　　【清宫美容秘方】各个朝代（dài）的宫廷中（zhōng）都有不少美（měi）容秘方。清（qīng）代慈禧太（tài）后（hòu）常用的美（měi）容秘方是：绿豆粉6份、山（shān）奈4份、白附子4份、白僵蚕4份、冰片2份、麝香（xiāng）1份，共研（yán）极细末，过细目罗（luó），对胰皂124克（kè）搅匀。此方是光绪（xù）三十年（nián）六月二十（shí）三日（rì）经（jīng）御药房传出（chū）的。评点：去（qù）掉麝香，就是一（yī）位大众美容皂的配方了。胰（yí）皂就是动物（wù）的胰脏（zāng）。或者买现成的香皂也（yě）可（kě）以（yǐ）。

　　【白发变（biàn）黑（hēi）法】煎桐木水经常洗头，白发自然会转黑（hēi），简便可行。

　　【太平公主面药】农历三月三采桃花，阴（yīn）干研细末（mò）;七月初（chū）取乌骨鸡血（xuè），与桃花末调（diào）和成糊（hú）状即可（kě），用时取适量敷面及其他（tā）部位。太平（píng）公主是（shì）女皇（huáng）武则（zé）天（tiān）最宠爱（ài）的女儿，此方（fāng）是她用来（lái）美（měi）容的面药，不仅可以滋养皮肤，促进（jìn）其新陈代谢（xiè）而（ér）令“面白脱（tuō）如雪，身（shēn）光白如素（sù）”，而且还能防治（zhì）某些皮肤病（bìng）(如白癜风（fēng）等)。

　　【治少年白发（fā）方】何（hé）首乌（wū）150克（kè），黑芝麻50克，桑（sāng）椹子100克，万年（nián）表2片，白（bái）果30个，桔梗15克（kè），共（gòng）研细末，每日（rì）早（zǎo）饭后（hòu）服10克，连服一（yī）个月，可长出黑发。

　　【永乐公主美（měi）容（róng）茶（chá）】唐玄（xuán）宗李隆基之女永乐（lè）公主，虽然（rán）生（shēng）在（zài）宫（gōng）廷（tíng），生活条件极为优越，但（dàn）自幼瘦弱多病、面容干（gàn）瘪无光。经一民间医生指点（diǎn），永乐（lè）公主以（yǐ）当地（dì）产的一（yī）种（zhǒng）蒺（jí）藜（lí）研碎泡茶（chá）饮服，身体逐（zhú）渐好起来（lái），后来竟出落（luò）得如花似玉，异常健美。我国现存（cún）最早的药学专（zhuān）着《神农（nóng）本草经》云：“久服（fú）(蒺藜)长肌肉，明目轻身。”李时珍则（zé）称其可“补肾，治（zhì）虚损劳乏（fá）”。

　　【内外治粉刺法】外用法：用密陀僧三（sān）成粉未，混合（hé）人（rén）乳，每（měi）天晚上睡前擦脸（liǎn）部，次日清晨洗（xǐ）去。坚持一个（gè）月左右（yòu），粉刺即能根治。内（nèi）治法（fǎ）：（1）石膏10克，熟地、杭白（bái）菊各９克，知母、牛（niú）膝各4．5克（kè），水煎服。（2）桃仁12克，桂枝10克（kè），茯苓10克（kè），甘（gān）草6克，赤芍（sháo）10克（kè），丹皮10克，水煎服。

　　【落牙（yá）复生法】先抓来未开眼的嫩老（lǎo）鼠（shǔ）3～4只待用，再用白芨、白芷、青盐（yán）、细辛、当归各5钱，捣碎后与嫩老（lǎo）鼠包在一个纸包中，放（fàng）入（rù）火炭中烧成灰，磨碎，再用来擦牙，落牙便复生，黑牙也（yě）会变（biàn）得洁白无比。

　　【黄牙变白秘方】用等分的食盐和苏打，加水（shuǐ）少许混合（hé）成牙膏（gāo）状，用此膏刷牙，每周1至2次。长期使用（yòng）可（kě）使黄牙（yá）变（biàn）白。

　　【黑牙返白秘方】用沉香、麝香各5分，细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘（gān）松、白芷各1钱2分，石膏、寒水石各1两，混在一起捣成（chéng）粉（fěn）末（mò），早晚用来擦牙，半月之（zhī）后，各种病牙（yá）自然（rán）变好，黑牙、黄牙变得洁白无比。经常使用以上药方，到９0岁，牙（yá）齿还可以（yǐ）保持完（wán）好无损。

　　【去除面部（bù）黑斑法】用苦枥子树皮（pí）1块，配米汤1斤，加（jiā）1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑（bān），几天后斑就除去。

　　【除脸上黑（hēi）痣法】用（yòng）鲜石灰、纯碱（jiǎn）各10克加（jiā）少许（xǔ）酒（jiǔ）精调匀，每天涂1次，７天后（hòu）黑痣消失（shī）。

　　【永和公主澡（zǎo）豆方（fāng）】取白芨、白蔹、白术、白茯苓、白附子、鹿角胶各90克，白芷60克，桃仁、杏仁各50克，沉香（xiāng）30克（kè），皂荚5个。先将米泔水（shuǐ）2000毫升煎沸片刻（kè），投入鹿角胶（jiāo）使之融化，再加入糯米200克，煮（zhǔ）成（chéng）粥（zhōu），将此粥摊薄晒干（gàn）后，同诸（zhū）药共研（yán）为细末，与大豆粉500克合（hé）匀;另用蜂（fēng）蜜、白酒各（gè）60毫升，加热（rè）后拌入（rù）药末（mò）中，晒干后再加入（rù）麝香1.5克拌（bàn）匀，密封贮存，用时取少量敷面片刻，然（rán）后共洗颈（jǐng）、手等需要呵护的部位。此方出（chū）自北宋（sòng）官（guān）方所编（biān）撰的《太平圣（shèng）

　　【金国宫（gōng）女八白散（sàn）】白丁（dīng）香、白蒺（jí）藜、白僵蚕、白芨（jī）、白丑各90克，白附（fù）子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三个，绿豆少许，共研为极（jí）细粉（fěn）末备用。于每（měi）次洗脸时取适量敷面后（hòu）以水洗之，即可。这是金国章宗（zōng）时宫女的洗面美（měi）容方。《必用全书》上说它有使皮肤洁净（jìng）润泽之（zhī）功效（xiào），并可防止粉刺（cì）、雀（què）斑、色（sè）素沉着及（jí）皮肤搔痒等症（zhèng）。

　　【鸡蛋美（měi）容法】将脸洗净，取鸡蛋1／4的蛋清和蛋（dàn）黄均匀涂在脸上，动作要快（kuài），15分（fèn）钟内不（bú）说（shuō）笑，让皮肤收敛，然后（hòu）用温水洗净并擦（cā）上（shàng）润肤液（yè）。20至30岁每周2次，30岁以上每周3次，蛋清适（shì）用于皮肤中性、油（yóu）性（xìng）；蛋黄适用于皮肤干涩（sè）无光泽，有细小皱纹者。

　　【庞三娘美容方（fāng）】唐代名（míng）伶庞三娘（niáng），直到中年仍神采（cǎi）飞扬（yáng），丰姿不减，如同妙龄少女一般。她的美容秘方（fāng）是以珍（zhēn）珠粉、云母石粉、绿豆（dòu）粉、麝香（xiāng）、冰片（piàn）与蜂（fēng）蜜调配为面膏，用以搽面。珍珠粉（fěn）、云母石（shí）粉和绿（lǜ）豆粉的（de）比例为1：3：5，四季和冰（bīng）片各少许。珍珠粉的制法是（shì）取新鲜珍珠洗好，用细棉白布包好，放沙锅中加（jiā）水与（yǔ）豆腐同煮两小时，取出珍珠后（hòu）捣为细（xì）末，再加水研磨，干燥后就可以使用。

　　【白发（fā）染黑（hēi）法】少年白头，最不雅观。用反桐木带（dài）皮烧成灰，再将（jiāng）胡桃烧成（chéng）灰，加（jiā）入菰米一起研成碎末（mò），用（yòng）黄蜡溶化，搅拌成膏状，每天（tiān）傍晚（wǎn）涂（tú）擦到头上，白发（fā）自（zì）然会变成黑发。

　　【杨太真红玉膏】用去皮杏仁、滑石（shí）、轻（qīng）粉各等（děng）份（fèn），研为（wéi）细（xì）末;放甑内蒸过后，加入少许冰片（piàn）、麝香，与鸡蛋清调（diào）合即成。于每曰（yuē）早晚洗面后，取少许涂擦颜面。杨太（tài）真即是（shì）唐（táng）明皇（huáng）的贵妃杨玉环。红玉膏是（shì）为她增色的秘方。《鲁府禁方》称其（qí）有（yǒu）洁净润泽皮肤，通利血络（luò）毛窍（qiào），“令面红润悦（yuè）泽，旬曰（yuē）后色如（rú）红玉”之功效。

　　【天后泽面方】于端午（wǔ）节曰采（cǎi）益母草全草，去土（tǔ）晒干，研细过筛，加适量面粉与水调和（hé），捏丸如鸡蛋大，再晒干;然后置药于黄泥（ní）炉灶(四壁（bì）各开一（yī）小孔)中（zhōng）间，炉顶灶（zào）底（dǐ）铺炭，先以猛之烧15分钟，后改微火，煨至药（yào）丸呈乳白（bái）色(约2小时)，取出凉透，放瓷钵内研（yán）筛多（duō）次，越细越（yuè）好;再以此药末300克，加滑石粉30克、胭脂（zhī）3克调匀，收贮在干（gàn）燥器（qì）皿（mǐn）中。每曰早晚（wǎn）取少许药粉，加水湿透（tòu）敷面后洗净。此方是武则天曰常（cháng）所用的美容方（fāng），具有皴皱（zhòu）、泽面驻（zhù）颜之功效（xiào）。

　　【张贵妃面（miàn）膏】取新生鸡蛋（dàn）一只，壳上（shàng）开一小孔，去黄（huáng）留清，装入朱砂细末20克（kè）;用（yòng）蜡封孔后与其它鸡蛋一起让（ràng）母鸡孵（fū）化，待其它蛋孵化出（chū）来后即可取用，每次洗脸后取少许涂面。张贵妃即陈后主的宠妃张丽华，这是她使用（yòng）的面（miàn）膏秘（mì）方。古医籍《肘后方（fāng）》称其可以“令面（miàn）白（bái）如玉，光润照人…”

　　【利汗红粉方】滑石（shí）500克(水飞（fēi）过)，紫粉9克，轻粉（fěn）15克，麝（shè）香少（shǎo）许。以上药物，共研极细（xì）末，以其（qí）粉如肉色为（wéi）度。用（yòng）以敷面，可以美（měi）化面容，使皮（pí）肤白（bái）润细腻。

　　【添容（róng）丸】轻粉（fěn）、黄芩、白芷、白附子、防风各3克。各为细末，蜜调为丸。每次洗（xǐ）面之时，用其搽抹数遍（biàn），临睡之时，又重复（fù）洗面搽（chá）抹（mò）。可（kě）以治疗粉刺。

　　【千金涂手面方】猪蹄2具（jù），白（bái）粱米（mǐ）500克，白（bái）茯苓（líng）、商陆各150克，白芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。先（xiān）将猪蹄、白粱米用水（shuǐ）煎煮，直至猪蹄熟烂（làn），取汁（zhī）1500毫（háo）升，然（rán）后加入（rù）白茯苓末、商陆末、白（bái）芷末、藁本末（mò）、玉竹末（mò）、桃（táo）仁泥，继续再煎，等汁减至一半时，过滤去渣，再兑入甘松、零陵香（xiāng）末（mò），搅拌均匀，用瓷瓶贮（zhù）备用。每晚（wǎn）用以（yǐ）涂（tú）手面（miàn），第二天早晨洗去。能去手面皱纹（wén），兼治面部色斑（bān），使皮肤白润光泽。

　　【白面方】牡蛎90克(烧（shāo）为粉)，土瓜根30克，白蜜适量。先将牡蛎、土瓜（guā）根研为细末，然后用蜜调（diào）和。每晚（wǎn）用以涂面，早晨（chén）用温水（shuǐ）洗去。此方可以使皮肤白皙。

　　【玉容丸】铅粉90克，白及、白（bái）蔹各15克，干胭脂15克，鸡子清适量。以上前（qián）四种药，共研细末，用鸡（jī）子清调和（hé）为丸，如枣或鸡子大均可。用（yòng）以洗面，可以美化面容，使人细腻红润，兼去面部色素沉着，并（bìng）可遮掩面部缺（quē）陷（xiàn）。

　　【健发（fā）美容方】(清宫慈禧（xǐ）太（tài）后用（yòng）)：零陵香（xiāng）30克，玫瑰花（huā）、辛夷各15克，细辛、公丁香、山奈（nài）各10克，白芷90克，檀香（xiāng）20克，甘草12克（kè）。共（gòng）研细（xì）末（mò），用（yòng）苏合油10克拌（bàn）匀入汤浴头，可预防脱（tuō）发（fā）和白发，使（shǐ）秀发常年乌（wū）黑（hēi）亮泽。

　　天（tiān）然的皮肤美容养生（shēng）法，千（qiān）古流芳，在今天，仍然（rán）适用于你我（wǒ）她。古代（dài）美女美容有（yǒu）妙方，学习（xí）一下吧！使用化妆品的（de）人工美，与不用（yòng）化（huà）妆品的（de）自然美，两（liǎng）者相较，后者更令（lìng）人羡（xiàn）慕。