要去面（miàn）试，但苦于声音小（xiǎo）怎么办？声音小得可能连自己都听不到（dào），首先要知道声音小是什么原因，再对症之（zhī）药（yào），要提高（gāo）声音完全（quán）靠练。只有（yǒu）这一点是需要从始至（zhì）终时（shí）刻注意的项目。

　　声音小（xiǎo）无非有这么几种原因：一、声带有问题。二、女生腼腆文静（当然男（nán）生也（yě）有（yǒu），不过不太多）。三（sān）、没底气、怕（pà）说错。

　　第一（yī）种原（yuán）因我处理不了。人的声带很（hěn）娇嫩，不要在上呼吸道感染（rǎn）时（shí）过度（dù）用声，也（yě）不要在月经期或变声期过度用嗓（sǎng）子，在此期间，发音器官处于充血（xuè）状态，无节制（zhì）地说唱（chàng）喊叫，会使（shǐ）声带“雪上加霜”。 坚决戒掉（diào）烟瘾。因（yīn）为点（diǎn）燃的（de）烟草（cǎo）雾气（qì）中含有大量的尼（ní）古丁，容易降低呼吸道和发音器官（guān）黏膜的防（fáng）御能力。生活要有（yǒu）规律，睡（shuì）眠要保证充足，睡（shuì）眠不足会使体内血液偏向酸（suān）性，致使肌肉疲劳（láo），尤其是喉部小肌肉（ròu）非（fēi）常敏感，往往（wǎng）造成声带嘶（sī）哑（yǎ）。 需要人们注意的是，许多人认为声音沙（shā）哑（yǎ）算不上毛病，用不着小题（tí）大（dà）做，吃点（diǎn）儿消炎药就会好。其（qí）实，有可（kě）能已埋（mái）下难（nán）以预料的隐患，一定要及早看医生。

　　第（dì）二种、第三种真的在于硬练，自己（jǐ）对（duì）着墙（qiáng）说话、答题。到了一（yī）定阶段以后，必（bì）须模拟，可（kě）以找你的家长、爱人、同学当（dāng）考官，正规（guī）的模（mó）拟，一定（dìng）会（huì）好（hǎo）的，相信我。

　　我两个月（yuè）前，也是说话磕磕巴巴（bā）、断断续续、脑袋里（lǐ）想得好好的，一张嘴就怕说错。其实完全（quán）没有必要，这东（dōng）西无所（suǒ）谓对错（cuò），我（wǒ）认为，只要突破了这个心（xīn）理障（zhàng）碍（ài）立马（mǎ）就（jiù）提高了一个层次，而（ér）且效果（guǒ）十分显（xiǎn）着（zhe），你要时刻牢（láo）记，你说（shuō）的（de）永远是对的，没准比考官想（xiǎng）的都周全，因为真的（de）没有标（biāo）准答案。

　　这么（me）练（liàn）了几（jǐ）回之后，一下就敢张开嘴大声说话了，而且（qiě）感觉就（jiù）是底气足，我说的就是对，百无禁忌那种，相（xiàng）信大家（jiā）突破（pò）心理障碍之后也（yě）一定会感觉到，真的是个人亲身体（tǐ）会（huì），很有成（chéng）效。最后练到一进考场（chǎng）一丁点都（dōu）不紧张，看到（dào）考官就想张（zhāng）嘴说话，谁也不惧。（当然不（bú）能有目中无人（rén）、恃（shì）才傲物那种感觉）

　　这可能有两（liǎng）方面原（yuán）因，第一就是自己天生就声（shēng）儿小，这种你可以多（duō）唱唱歌，多有意识（shí）的大（dà）声说话可以适当改变；还有一种就是自（zì）己对一些人或者（zhě）事吃不准放不开，缺乏（fá）自信和勇气再说话的时候可能会显得（dé）底气不足声音（yīn）小，这也没关系，也可（kě）以通过自（zì）己有意识的自我调节慢慢改善。

　　深吸一口气，喊出来 这样练练就好（hǎo）了，多运动，练肺活量，多唱唱歌（gē）也行

　　教你一个最简单（dān）的办法（fǎ）：1、平时带耳机边听音乐（lè）边和周（zhōu）围的人聊天。2、每（měi）天坚持带耳机三小时（shí），一（yī）个月后（hòu）你（nǐ）的说（shuō）话（huà）声音（yīn）要提高许多。你（nǐ）的问题在（zài）于声音太散，把声音集中在一个点上（这是唱歌的方法），声音自然（rán）会（huì）大（dà）。

　　人的发（fā）声主要是靠（kào）胸腔（qiāng）的气流通过声带振动实现的，对于你（nǐ）说的有的人声音大而洪亮有的人尖（jiān）而刺（cì）耳，还有人（rén）如（rú）你一样细若无（wú）声，这种情况（kuàng）主要是先天性的声带构（gòu）造及后天习惯造成的。你（nǐ）可（kě）以（yǐ）做个小测试，深吸一口气，用平稳的速（sù）率将气流通（tōng）过（guò）声带，这时的声音会有力度的多，这也就是为什么歌手首先要学（xué）会的（de）就是（shì）换（huàn）气和使用胸腔来（lái）唱歌的原因。若想改变这种状态就（jiù）需要练（liàn）习“练气（qì）”即说话或唱歌时先（xiān）掌握气流，开始时肯定是不会习惯的，而且语速也会变慢，但一段时（shí）间后就（jiù）会习惯（guàn）了（le）。

　　接着就是“开声”，说话时尽（jìn）量保证气的充足（zú），声音大不是靠吼（hǒu）的（de），而是靠（kào）气流振动声带的（de）频率，而且习惯后（hòu）还不容易失（shī）声或嘶哑，接着就是舌头的运（yùn）用，当气流和声带部分OK后（hòu），就需要通过舌头来（lái）将（jiāng）每个（gè）字咬准、咬清，你这（zhè）种情况（kuàng）建议你说话时适当放重点，也就是昂扬（yáng）顿（dùn）挫的那种感觉，一段时间后你会发（fā）现（xiàn）声音逐步洪亮有（yǒu）力，唱（chàng）歌也有穿透力了（le）。