也（yě）许你（nǐ）用了很多（duō）护肤品，养护效果却并不那么理想（xiǎng）。想（xiǎng）让皮肤保持（chí）水润有弹性，除了选择合适的（de）护（hù）肤品（pǐn）之外，还（hái）需要了解更多皮肤知识（shí）和护肤技巧。只有（yǒu）真正掌（zhǎng）握了（le）科学道理，才懂得如何做自己的（de）“美容顾问”，用最简（jiǎn）单的方法照顾出健康的皮肤哦。

　　保（bǎo）湿的困惑一，怎（zěn）么判断自己是否需要去角质呢（ne）？多久需（xū）要做（zuò）一次去角质（zhì）护（hù）理（lǐ）？

　　洗干净脸之（zhī）后对着镜子（zǐ）观察，如果皮肤看起来（lái）还是黯沉没有光泽（zé），“T”字区出现毛孔膨（péng）胀或有黑头，用（yòng）手触（chù）摸时能感觉（jiào）到粗糙不平滑或有小丘一样（yàng）的凸起。发现（xiàn）以上（shàng）情况就可以（yǐ）去角质了。通常干性肌肤或（huò）者是在干燥的季节，去角质的周期最好（hǎo）为两（liǎng）周一（yī）次。

　　保湿的（de）困（kùn）惑二，为什么使用护肤品时总感（gǎn）觉吸收很慢，甚（shèn）至有“浮”在脸上的（de）感（gǎn）觉？

　　请检查你（nǐ）是否（fǒu）因为（wéi）清洁不当或（huò）寒冷、大风等刺激导致角质（zhì）层过厚，阻碍我们的肌肤排出内部污（wū）垢和代谢物，更使水（shuǐ）分和营养不能经（jīng）由角质层这一输送（sòng）通（tōng）道进入肌肤深层。因此注意观察自己（jǐ）的肌肤状况，适（shì）当的定期（qī）去角质是很必要（yào）的。

　　保（bǎo）湿的困惑三（sān），不（bú）是说角质就（jiù）是死皮（pí）么，为什么还要给（gěi）角质（zhì）层补充营养呢？

　　角质层是由从基底层不断（duàn）分裂（liè）的新生（shēng）细（xì）胞逐（zhú）渐向上推（tuī）移、角（jiǎo）化（huà）、变形，形成表皮其他（tā）各层直至最后角（jiǎo）化脱落的全（quán）过程而产生（shēng）的。这（zhè）一代代的（de）新旧更替既是肌（jī）肤吐故纳新的过程，也是掌管着皮肤的新陈代（dài）谢和（hé）保卫工作的天（tiān）然守护。角（jiǎo）质层和我们的身体一样，也需要“冬（dōng）令进补”来（lái）提高（gāo）抵（dǐ）抗（kàng）力。像氨基（jī）酸、神经酰胺这些成分（fèn），能帮助生成健全（quán）的（de）角质层细胞，促进角质层（céng）保护肌肤免（miǎn）受各种刺激伤害的屏障机能。此外，补（bǔ）充适量（liàng）油（yóu）脂（zhī）还（hái）能让角质层得到充（chōng）分（fèn）的滋润和舒缓，修复干（gàn）燥、脱（tuō）皮状况（kuàng）。

　　保湿的困（kùn）惑（huò）四，是不是（shì）只有年（nián）龄偏大的女（nǚ）性才（cái）需要着（zhe）手进行真皮（pí）层护理（lǐ）啊？

　　由于每个人（rén）的（de）生（shēng）活习惯（guàn）、护肤习惯都不（bú）同，仅仅用生理年龄来区分相应的（de）护肤方法（fǎ）和护肤产品其实并不科学。譬如（rú）习惯性熬（áo）夜的人比正常作息的人（rén）更容易流失蛋（dàn）白质等营养，皮肤也会显（xiǎn）得粗糙（cāo）黯（àn）淡。因为（wéi）胶原纤维和弹力（lì）纤（xiān）维产（chǎn）生硬化、脆弱或流失（shī），且变（biàn）得不易吸（xī）收水分，肌肤（fū）就会干枯且失去弹力。因此像这类（lèi）人，即使非常年（nián）轻也需要及时给肌肤深层（céng）补充养（yǎng）分（fèn），并在膳食搭配上注意补充含维他命的食物，从内而外地调理身心健康、改善皮（pí）肤（fū）状（zhuàng）态。

　　保湿的困惑五，护（hù）肤（fū）品中常见的保（bǎo）湿成分有（yǒu）哪些呢？

　　各种植物花水、温泉水等成分，作为大量为肌肤补充水（shuǐ）分的主角，承担起保湿三步骤（zhòu）中第一步骤（zhòu）“补水”的工作（zuò）。而透明质酸、神（shén）经（jīng）酰胺等广泛分布于皮（pí）肤中的重要护肤成分，则具有特殊的保水效果，能（néng）有效帮助肌肤吸收（shōu）水分、提高皮肤持水能（néng）力、改善皮肤营养代谢，是（shì）最佳的“保水”成分之一。至（zhì）于“锁水”工作，则（zé）交给甘油（yóu）、鳄梨油和牛油树脂等（děng）蕴含多种维他命、植物甾醇的成分（fèn），在肌肤表层形成一层柔软的（de）润肤膜，锁住（zhù）水分（fèn）、保（bǎo）持肌肤含水量。

　　保湿的困惑六，我经常（cháng）用化妆水敷（fū）脸为什么还是皮肤干燥呢，不是补水（shuǐ）就行了吗？

　　简单的（de）说，保湿就是要帮助肌肤补充水分，维持（chí）肌肤稳定充足的含水量。但完（wán）整的保湿应该有三（sān）个步骤，“补（bǔ）水、保水、锁水”，这也是（shì）为（wéi）什么我们每天使用化妆水和喷雾之后，还需要再给肌肤添上精（jīng）华和乳霜保养（yǎng）的原因。保湿（shī）三步（bù）骤（zhòu）的功能都（dōu）可（kě）以在护肤品中找到相应的成分来帮助肌肤（fū）达成（chéng）一个畅通的循环保湿系统，让你的（de）皮肤始终水（shuǐ）润（rùn）不干燥。